MMA : Entraînement Ciblé

“MMA: Targeted Training” de Frazer Andrew Krohn est un guide complet sur l’entraînement en arts martiaux mixtes. Ce livre propose des techniques spécifiques pour améliorer les performances des athlètes, en se concentrant sur des aspects clés tels que la force, l’endurance et la stratégie. L’auteur, expert dans le domaine, partage des conseils pratiques et des programmes d’entraînement adaptés à différents niveaux, permettant aux lecteurs d’optimiser leur préparation physique et mentale. Que vous soyez débutant ou combattant expérimenté, cet ouvrage est une ressource précieuse pour atteindre vos objectifs en MMA.

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Description

Découvrez le livre MMA: Targeted Training par Frazer Andrew Krohn, un guide incontournable pour tous ceux qui souhaitent perfectionner leurs compétences en arts martiaux mixtes. Que vous soyez débutant ou combattant expérimenté, cet ouvrage vous offre des techniques précises et des conseils d’experts pour atteindre vos objectifs.

Techniques de Combat Avancées

Plongez dans les stratégies de combat les plus efficaces, adaptées à tous les niveaux. Ce livre couvre tout, des mouvements de base aux techniques avancées, vous permettant de vous préparer adéquatement pour vos combats.

Entraînement Spécifique

Apprenez comment structurer votre programme d’entraînement pour cibler vos points faibles et améliorer vos performances. Les conseils pratiques de Frazer Andrew Krohn vous aideront à maximiser vos séances d’entraînement.

Évitez les Erreurs Courantes

Ce livre vous guide sur les erreurs courantes à éviter lors de votre parcours en MMA. Grâce à des astuces précieuses, vous pourrez progresser plus rapidement et en toute sécurité.

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